Un des problème avec la prise de poids est qu’il est possible que sa cause soit autre chose que votre alimentation. En effet il y à 4 grands pilier a rééquilibrer afin de retrouver un fonctionnent optimal de son corps.

Beaucoup de conseils sont données partout sur les réseaux sociaux ou autre mais ceux-ci ne prennent pas en considération votre style de vie, ou d’autres critères pouvant jouer sur le poids comme l’hydratation, le sommeil ou encore la gestions de vos émotions. On peut trouver tout et son contraire attention à bien choisir ce qui est le meilleur pour son organisme !

Il est possible aussi que le problème soit une question de culpabilisation ou de régulation. Pour mieux comprendre il faut savoir que le corps a une mémoire et que la privation avant ou après un excès peut à souvent des effets inverses sur notre corps, car celui-ci aura tendance à stoker et non plus éliminer et c’est à ce moment là que l’on prends du poids alors que l’on fait « attention » à ce que l’on mange.

C’est une technique qui permet de prendre en ligne de compte un ensemble d’éléments en plus de l’alimentation.

La prise en compte de l’état de 4 piliers différents afin de voir l’état de votre corps en prenant en compte :

• votre hydratation
• votre sommeil
• votre état émotionnel 
• votre alimentation

Cela nous permets de trouver les cause de la prise de poids et de créer ensemble un programme sur mesure. 

Vous apprendre à comprendre votre corps et ses besoins afin de vous rendre autonome sur vos nouvelles habitudes ce qui vous permettra non seulement de perdre du poids naturellement mais aussi de vous sentir mieux plus en forme et cela de façon durable.

1/L’identification de vos problèmes et mise en place de nouvelles habitudes avec une detox.

2/Votre corps retrouve son fonctionnement naturel et vous réapprenez a mieux le comprendre, avec une perte de poids.

3/Vous vous sentez plus léger et plus en forme.

4/Vous avez retrouver votre équilibre alimentaire avec une stabilisation. 

Je dirais que cette réflexion est ma préférée car elle démontre un esprit critique qui a envie de s’en sortir.

Comment ne pas être dubitatif quand on à déjà essayé plusieurs autres méthodes, sans résultats durables.

Entre les régimes privatifs qui vous font reprendre votre poids à la reprise d’une alimentation ordinaire ou les brules graisses à prendre à vie.

Alors pourquoi ce serait différent ? 

Car on va enfin comprendre son corps et l’écouter. 

Parce qu’on va mettre en place un programme adapté aux besoins de notre corps et réapprendre à manger de façon plus saine. Commencer à prendre des habitudes naturelles qui vous permettrons d’atteindre vos objectifs de poids de façon durable, sans reprise de poids et sans culpabiliser.

Ma méthode est personnalisée !

Je ne crois pas qu’il existe un programme unique qui puisse correspondre a tous pour perdre du poids sur le long terme. Mon travail consiste à vous accompagner avec méthode dans l’exploration de 4 piliers, à vous montrer le chemin vers l’équilibre de ces 4 piliers pour vivre de façon plus saine et atteindre vos objectifs. Ce chemin demande de l’adaptation, l’accompagnement est réalisé sur mesure car chaque corps, chaque vécu est unique. 

Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, même le paracétamol ne peut pas promettre cela en cas de mal de tête. Cependant de nombreux clients satisfaits m’ont laissé leur témoignage et ont réussi à retrouver des habitudes saines définitivement. Le résultat dépend aussi de vous (et heureusement).

D’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat à 100%, fuyez ça n’existe pas. 

La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer.